夏天熱的讓人心煩氣躁，一點也不討喜，食欲欠佳，看啥都不順眼，如何消暑便成了一整個夏天的煩惱。

古人云“心靜自然涼”，但一大早就被30度的高溫熱醒，血壓都被起床氣升高了，還怎么靜的下來。倒不如學學李白“懶搖白羽扇，裸袒青林中”，完全不顧禮法形象的肆意享受林間涼風。所謂消暑大法，還是得任性一些。

食之任性

夏天的最佳拍檔，很多人第一反應(yīng)就是西瓜，但我覺得應(yīng)該是火鍋。炎炎夏日，叫上三五好友，買一堆喜歡的食材，涮進煮的滾燙的鍋里，還是最辣的那種。

吃一口辣的，把身體里積蓄的暑氣都蒸出來，雖說渾身是汗，但也是酣暢淋漓。再開一瓶冰鎮(zhèn)好的可樂，冰火兩重天的感受，完全可以做到從內(nèi)到外的祛暑。

但是這樣的任性，腸胃不好的還是不要輕易去嘗試，因為每次任性完都會覺得有點得不償失。

玩之任性

記得小時候，一到夏天就鬧著要下水玩，老爸準備好了游泳圈游泳衣，可以在水里泡整整一下午。游泳，捉魚蝦，找螃蟹，玩的不亦樂乎。

現(xiàn)在到了夏天，能和水沾邊的活動也只有游泳池或者水上樂園的項目了。但想要玩的盡興，我們還是可以打個擦邊球，雖然不能游泳，但捉魚蝦找螃蟹還是可以的。

找一個周末開車去到郊外，帶上燒烤的工具，帶上戶外的裝備，再帶上家人或是朋友。到了有陰涼又有小河的空地就可以停下來開動了。支起遮陽傘，點好燒烤爐，烤串的烤串，聊天的聊天。待到太陽沒有那么熱烈的時候，脫下鞋襪赤腳去到小河里，這一天才算是值得。甭管是什么小魚小蝦，螃蟹田螺，只要是能動的一股腦逮進事先準備好的小桶里，到最后這個小桶就像是一個河鮮大雜燴。

這樣的快樂才算是獨屬于夏天的快樂。雖然是快樂了，但玩完還是記得把帶來的東西一樣不落的帶回去，畢竟來的時候這個地方很干凈。

懶之任性

夏天最讓人期待的，就是悶了一整天到了傍晚那一場雷電交加的暴雨。

一整個白天都有種讓人透不過氣的感覺，傍晚時候黑云壓城，不一會一道閃電劃過天際，隨之而來的轟鳴聲帶來了一絲愉悅，終于可以涼快點了。屋里的空調(diào)還在運轉(zhuǎn)，但仿佛是外面雨水帶來的涼意，想著今晚一定能睡一個好覺就無比的開心。

要是趕上第二天休假，那就可以在家待上一整天不用出門，外面的雨下著，房間里清清爽爽，睡覺，追劇，學習干嘛都行。難得遇到這樣的好天氣，反正在休假，懶就懶吧。

“人皆言苦熱，我愛夏日長”�？傆X得夏天要比其他三季都多些時間，拿這些多出來的時間去做一些喜歡的事情，任性一些又何妨。別對自己太苛刻，失去了原本擁有的快樂，別被暑氣攻了心。（計量檢驗中心   向菲）