也許是從那次小區(qū)組織的跑步比賽開始，也許是從上次與女兒一塊參加熒光主題夜跑開始，也許是從上次參加迎國慶全民健身環(huán)城跑開始，我漸漸的愛上了這種散發(fā)青春活力的運動。

常常在下班后簡單吃個飯，群里吆喝一聲，換上運動裝，我們就出發(fā)了。有時是從小區(qū)門口跑到諸葛古鎮(zhèn)，有時從勉水灣到諸葛古鎮(zhèn)。從開始的羞羞澀澀，到后來的邁開大腿甩開膀子；從開始的刺骨寒冷，到后來的大汗淋漓；從夏天的蚊子亂竄，到冬天的飄雪。我喜歡這種熱熱鬧鬧的場景，幾十個人排成兩排，說說笑笑，一邊跑一邊拉著家常。家庭的瑣碎，工作上的煩惱，朋友間的磕絆，全甩到了身后，只有一個念頭，奔跑，奔跑，奔跑……

剛開始的時候，還沒跑多久，就氣喘吁吁，有往回跑的念頭，后來在跑友們的鼓勵下，在云姐的陪同下，能堅持5公里，慢慢的，也能堅持10公里，最后還能沖個6分左右的配速。

曾經(jīng)，下班后的時光，要么躺沙發(fā)上刷抖音，要么去大街上壓馬路，要么跟朋友煲個電話粥，寡然無味，身上的脂肪還越攢越多。自從陸陸續(xù)續(xù)的跑步后，身材變細了，感冒次數(shù)變少了，還認識了很多跑友。我們嘻嘻哈哈出發(fā)，一邊奔跑，一邊分享所知所想，在交談中，了解老街有家正宗而實惠的面皮店；小李家種的大米和菜籽油，香得很；小安是經(jīng)營空調(diào)安裝維修的，任何空調(diào)問題，都難不倒他。但談?wù)撟疃嗟哪^于哪哪又有馬拉松；前兩天跑步的成績出來了，神一樣的冠亞軍，誰誰誰也參加了，跑得也快，繼續(xù)努力，離冠亞軍也不遠了。大家一邊開開心心的奔跑，一邊暢所欲言，感受生活的無限美好。

記得有次比賽，女兒也要跟著跑，看著剛滿8歲的她，我猶猶豫豫，擔心她身體吃不消，也擔心她會半途而廢。但奈何拗不過她的軟磨硬泡，最后只能勉強同意帶她參加。她興奮極了，跟著大家向前邁開腿狂奔。但慢慢的，就開始氣喘噓噓了，腿也疼了，路過的隊友都在給她鼓勁，最后還是咬牙堅持跑到了終點，領(lǐng)取了完賽獎牌。后來的很長一段時間，柯柯都興奮的回味那場比賽，太有意思了，堅持就是勝利，以后有比賽了，她還要去。

如今，冬意漸濃，小小雪花飄落在這個小城的上空，雖不成氣候，落地即化，但刺骨的寒久久彌漫在空氣中。寒冷的天氣擋不住跑友們奔跑的步伐，他們時不時的換上運動裝，用腳來回丈量勉縣河堤的長短。迎著寒風，狂奔1公里后，除了臉還能感受絲絲寒意，身上已漸漸暖和。2公里后額頭上開始滲出細細的汗。慢慢的，外套也穿不住了，長袖或短袖才能身輕如燕。路邊穿著厚厚羽絨服悠閑散步的大爺大媽們，也投來詫異而羨慕的眼神。但跑完回到集合點后，大家趕緊穿上厚厚額外套，防止汗?jié)竦囊路伙L吹感冒。

科學家說：適當?shù)呐懿讲粌H能促進新陳代謝，改善體質(zhì)，提高免疫力，也能讓身材變細，達到塑形的效果。跑友們還發(fā)現(xiàn)，自從跑步后，困擾多年的失眠問題也得到了改善，曾經(jīng)久久睡不著，如今一挨枕頭就睡著。

“隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量……”朋友們，放下手機，奔跑吧，追逐青春，釋放夢想?。ü╀N部 肖美英）