【鋼城文苑】讓運動成為一種生活習慣
    發(fā)布日期:2020-09-08    作者:馬建香    
    0

    每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。近日,由陜西省體育局、陜旅集團主辦,陜西體育集團承辦的“我要上全運”2020陜旅集團i奔跑熒光主題夜跑活動于近日在勉縣舉行,當天晚上,星空月夜,華燈初上,諸葛古鎮(zhèn)和沔水灣廣場之間的大道兩邊燈火璀璨。5公里的行程,雖耗費隊員們的耐力和體力,但大家彼此互相鼓勵、相互扶持,沒有一個人駐足貪戀沿途的夜色風光,更沒有一個人叫苦喊停,大家就一個信念,堅持就是勝利。

    【鋼城文苑】讓運動成為一種生活習慣

    談到運動健身,想到了最近看到過的一本書《跑步,成為最好的自己》,作者本·戴維斯以他的親身經(jīng)歷為例,講述了一個166公斤的肥胖者在跑步中完美蛻變的逆襲之路。這本書的價值不僅在于跑步帶給作者體型的變化、帶給人的激勵作用,也有作者從絕望消極、自我膨脹,向積極健康、富有挑戰(zhàn)精神的轉變過程,這就是通過跑步領悟到的快樂之道。

    【鋼城文苑】讓運動成為一種生活習慣

    習近平總書記說:“沒有全民健康就沒有全面小康”。誠然,伴隨著現(xiàn)代科技的不斷進步,當今社會工作、生活壓力也日益增大。身在職場的我們在為生活努力打拼的同時,往往忽視了自身的健康問題,忽視健康就是漠視生命。公司時刻關注員工身心健康,通過舉辦多種形式的體育活動,在員工中普及健康理念,倡導綠色健康新生活,增強企業(yè)的凝聚力和向心力,于我們個人而言,健康生活也是為和諧企業(yè)、建設美麗家園助力。

    當然,運動的快樂絕不止于此,運動在帶給大家健康的同時,更讓我們體會到要用積極的思想和行動指導我們的生活,任何時候都可以開始一件有益于身心健康的事情,聚沙成塔,相信堅持的力量。正如此次活動一樣,每一個參與者都在活動中找到了自己的人生方向,發(fā)現(xiàn)了生活不一樣的美。我通過此次活動,找到了正確對待生活的態(tài)度,發(fā)現(xiàn)自律、堅持帶給自己不一樣的收獲,相信這種堅持、自律、自信會打開不一樣的人生航向。(軋鋼廠  馬建香)

    国产精品无码二区三区,天天国产在线观看,国产免费人成视频尤勿视频,中文有码人妻在线 国产不卡视频在线观看 日本熟妇牲交视频在线观看,国产在线播放99,国产一级无码视频,国产在线观看添荫蒂视频|www.tjnx.com.cn/ 日本熟妇牲交视频在线观看,国产在线播放99,国产一级无码视频,国产在线观看添荫蒂视频|www.zzshanglu.com http://www.tjnx.com.cn/ http://www.zzshanglu.com