【鋼城文苑】養(yǎng)生的最高境界
    發(fā)布日期:2019-12-17    作者:袁偉豪    
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    當(dāng)今人們生活水平提高了,意想不到的是病魔卻開始對(duì)我們糾纏不休。螻蟻尚且偷生,何況人呢?誰也不想生病早死,那就只有學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健,方可健康生活。

    現(xiàn)在鍛煉身體的人越來越多,有的早起在公路上跑步,有的晚上半夜還在拼命跳廣場(chǎng)舞,有花錢買保健品和健身器材……不能說這些養(yǎng)生的套路沒有作用,但這不是最高的養(yǎng)生境界。最高的養(yǎng)生境界是什么呢?我只用四個(gè)字來說,那就是“心平氣和”。

    《紅樓夢(mèng)》里的王熙鳳,極盡權(quán)術(shù)機(jī)變,毒設(shè)相思局,弄權(quán)鐵檻寺,逼死尤二姐,索取賄賂,靠著遲發(fā)公費(fèi)月例放債,其所作所為除了在加速賈家的敗落外,最后還落得個(gè)“機(jī)關(guān)算盡太聰明,反算了卿卿性命”的下場(chǎng)。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》寫道:百病皆生于氣。試想,像王熙鳳這樣的人,白天晚上都在算計(jì)別人,謀劃怎樣發(fā)財(cái),她那顆心時(shí)時(shí)刻刻不能靜下來,人身體中的氣就像江河中的波濤,不按正常經(jīng)脈運(yùn)行,氣就亂了,氣亂則百病皆出,如此反復(fù),無論再怎么鍛煉、再怎么健身也不起作用。

    其實(shí)工作中,老是一天勞心耗神,心不能靜下來,身體難免會(huì)生病。因此,再干好工作的同時(shí),不要再生悶氣,順應(yīng)自然就好。人到中年,上有老下有小,好好工作養(yǎng)家,心安理得生活,心平氣和養(yǎng)生,這應(yīng)該就是最高的養(yǎng)生之道。(動(dòng)力能源中心    袁偉豪)

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